Désirée

Mein Lebensweg verlief nicht geradlinig. Ich habe 16 Jahre lang an teilweise sehr schweren Depressionen gelitten, hatte zusätzlich eine Diagnostizierte Disthymia, Sozialphobie mit daraus resultierender ängstlich vermeidender Persönlichkeitsstörung und eine posttraumatische Belastungsstörung. Ich hatte fünf verschiedene Therapien auf der verhaltenstherapeutischen und der tiefenfundierten Psychotherapie. Ich war in zwei Psychiatrien und hatte verschiedene Medikamente bekommen. An der Oberfläche mögen diese Maßnahmen zeitweilig Linderung gebracht haben, aber verändert hat sich nichts. Weder Ausbildungen noch ein Minijob waren für mich aushaltbar.

Mit 30 Jahren fand ich dann zwei Dinge, die mein Leben verändern sollten. Das eine ist die TRE® Methode, die mir half, die Traumata, den Stress und die Ängste auf physischer Ebene zu bewegen, zu integrieren und somit zu lösen. Das andere war mein Lehrer, der mir half das Leben mit Allem, was es mit sich bringt, aus einer bewussten und achtsamen Sicht zu betrachten und mich somit aus dem Gefüge des Opfer- und Mangeldenkens zu lösen. Innerhalb eines Jahres, waren die Depressionen und die Flashbacks der posttraumatischen Belastungsstörung so sehr in den Hintergrund gerückt, dass ich vereinzelte Zertifikate im Trainer Bereich für Gesundheitssport und im Massagebereich erhielt und begann das erste Jahr zu arbeiten.

Weitere zwei Jahre später sind wir im Jahr 2018 angekommen und ich arbeite nicht nur als Trainerin und Masseurin, sondern begab mich auf den Weg meiner Heilung und lernte was mich Stärkte. Inzwischen bin ich ausgebildete TRE® Providerin, habe die Matrix 2 Punkt Methode und Heilungs- und Transformationsarbeit gelernt und bin seit kurzem Heilpraktiker für Psychotherapie.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, meine Erfahrungen, meinen Mut, meine Berührung und meine Liebe für das Leben und die Menschen weiter zu geben. Ich möchte helfen, den Weg in die Selbstermächtigung und Berührbarkeit zu finden.

Beratung

Es geht um Sie.

Du findest bei mir einen Raum für Deine Wünsche und Sehnsüchte, Deine Sorgen und Ängste, sowie dem was Dich ausmacht und begleitet. Es geht um Gehört und Gesehen fühlen.

Ich versuche mit Dir neue Betrachtungsweisen und somit Lösungsansätze zu finden, über meine Bewusstseins- und Achtsamkeitsarbeit, mit meiner Lebenserfahrung und Mitgefühl und auch mit dem Wissen, dass Du die Lösung bereits in dir trägst.

Was könnten Deine Themen sein:

  • Ängste die Dich im Leben einschränken
  • Berufliche Schwierigkeiten
  • Entspannungsmöglichkeiten finden
  • Schwierigkeiten im Privatleben mit Familie, Freunde oder Beziehung
  • Du willst Etwas verändern, weißt aber nicht was oder wie
  • Traumatherapiebegleitend mit TRE®arbeiten
  • Weitere Hilfe für Deinen Heilungsverlauf außerhalb der Schulmedizin

Was macht mich aus:

  • Achtsamkeit und Berührend
  • Akzeptanz und Bewertungsfrei
  • Humor und Gelassenheit
  • Liebend
  • Mut und Stärke
  • Offenheit und Ehrlichkeit
  • Zartheit und Leichtigkeit

70 EUR/Std. inkl. MwSt

Heilung und Transformation

Veränderung beginnt mit Annahme.

Oft kommen wir in unserem Heilungsverlauf an einen Punkt an, an dem wir in emotionale Prozesse gelangen. An dem wir uns vielleicht gewisser Muster und festgefahrener Strukturen bewusst werden können. Einen Punkt, an dem es eine Öffnung zu einem neuen Raum geben kann. An dem wir den Wunsch verspüren etwas verstehen, bewegen und verändern zu wollen und an dem wir bereit sind mutig hinzuschauen.

Ich möchte Dir anbieten, dich auf diesem Weg zu begleiten und mit dir diesen Raum zu öffnen und zu halten. In dem Heilung und Transformation möglich sind und du dich Selbst neu entdecken und zu Liebe, Mitgefühl, Dankbarkeit, Mut, Leichtigkeit, Freude und Annahme finden kannst.

Möglichkeiten:

  • Bewegen und Lösen von inneren Blockaden
  • Klärung von Strukturen, Glaubenssätzen und Verbindungen in den einzelnen Chakren
  • Raumklärung
  • Schmerzkreisläufe unterbrechen

70 EUR/Std. inkl. MwSt

Matrix 2 Punkt Methode

Ich fokussiere mich auf die Lösung.

Die Matrix 2 Punkt Methode kommt aus dem Gebiet der Quantenheilung. Wir gehen also davon aus, dass unsere gesamte materielle Wirklichkeit aus hochenergetischen Photonen besteht, das heißt also aus Informationen und Licht. Die Matrix ist das Energiefeld, dass jeden Menschen umgibt. In ihr sind alle Erfahrungen, Probleme, Träume, Ziele, Emotionen, Glaubenssätze, Wünsche und Lösungen enthalten.

Durch das Doppelspaltexperiment wissen wir, dass schon die Beobachtung an sich etwas verändern kann. Ich betrachte also die Matrix und halte den Zustand der Möglichkeiten aufrecht. Ich fokussiere mich auf die Lösungen.

Was braucht es? Was will gesehen oder transformiert werden? Was will angenommen werden und was darf gehen? Wo darf es mehr Leichtigkeit geben?

Das Schwingungsmuster zum Thema wird verändert und ist körperlich wahrnehmbar. Manchmal sofort über ein Aufatmen, Lachen, Tränen oder auch erst längere Zeit nach der Anwendung, da das gesamte System sich neu ordnet.

70 EUR/Std. inkl. MwSt

TRE® – Tension and Trauma releasing Exercises

Alles beginnt mit Stress.

Was passiert da eigentlich im Körper? Das Gehirn lässt Adrenalin ausschütten, damit wir schneller reagieren können, aufmerksamer sind, kurzzeitig mehr Kraft zur Verfügung haben und weniger

Schmerz spüren. In früheren Zeiten war das der sogenannte Flucht- oder Kampfreflex. Sehr sinnvoll, wenn wir vor einem wilden Tier davonrennen oder um unser Leben kämpfen mussten. Heutzutage ist das nicht mehr der Fall. Das Adrenalin wird nicht mehr verwendet und der Körper beginnt es in der Muskulatur einzuspeichern und hält sie in einer leichten Grundspannung. Diese wiederum sendet dann das Signal an unser Gehirn, dass wir noch immer in Gefahr schweben. Das Gehirn, schüttet immer wieder neu Adrenalin aus.

Jeder von uns kennt besonders stressige Tage. Diese Grundanspannung im Körper, die Gedanken rasen und man kann nicht wirklich abschalten. Doch selbst der normale alltägliche Stress, auf Arbeit, zu Hause, in der Bahn, mit der Familie, etc. führt schon zu dieser Reaktion im Organismus. Wir sehnen uns den Urlaub herbei, um uns zu erholen. Doch oft ist der Urlaub nicht so erholsam, wie erhofft. Die Muskulatur die das Adrenalin eingespeichert hat, vorrangig der Hüftbeuger, kann sich nicht mehr entspannen und zieht an den Gelenken und Wirbeln und selbst Sport und Massagen helfen nicht wirklich bei Rückenschmerzen und Co. In der Tierwelt gibt es noch den Kampf- und Fluchtreflex. Wird dieser durch äußere Umstände unterbrochen und das Tier überlebt, stellt sich danach ein Prozess des Muskelzitterns ein. Darüber gelingt es dem Körper das Adrenalin in den Muskeln abzubauen. Der menschliche Körper kennt diesen Mechanismus auch.

Wenn uns etwas besonders viel Angst macht oder wir unter akuter Anspannung stehen (z.B. bei Vorträgen, wenn wir vom Chef zurechtgewiesen wurden oder wir unvorhergesehen gestürzt sind oder sogar einen Unfall hatten, dann spüren wir dieses leichte Zittern in uns und versuchen uns so schnell wie möglich wieder zu beruhigen und das Zittern zu unterdrücken.

Hier kommt TRE® ins Spiel. David Berceli hat eine Reihe von Übungen aus verschiedenen Bereichen methodisch zusammengestellt um diesen alten Mechanismus wieder zu aktivieren.

Über verschiedene körperliche Vorübungen, die bestimmte Muskelgruppen dehnen oder ermüden sollen, kann dieser alte Mechanismus gezielt ausgelöst werden. Dieses Vibrieren/Zittern der Muskulatur kann außerhalb von Angst oder sportlicher Entkräftigung, in Leichtigkeit stattfinden. Das unwillkürliche Vibrieren kann darüber im Körper den Stress, bzw. das Adrenalin abbauen und das Erlebte integrieren.

Nach den Übungen können sich viele Menschen wieder besser Entspannen und haben das Gefühl ruhiger und ausgeglichener zu sein. Viele finden den Weg in die Körperwahrnehmung zurück und können schneller mitbekommen, wann sie angespannt sind und wann entspannt und somit besser wahrnehmen was ihnen gut tut und was nicht.

Es gibt noch keine Langzeitstudien, aber viele Stimmen die berichten, dass TRE®unterstützend oder vorbeugend sein kann bei:

  • ADHS
  • Bluthochdruck
  • Burn Out
  • Restless Legs Syndrom
  • Schlafstörungen
  • Unruhe im allgemeinen

Dies ist eine Selbsthilfemethode.

Ich empfehle die ersten 4-5 mal mit Begleitung.

  • Jemanden zu haben der den Raum hält und alle aufkommenden Fragen beantworten kann
  • Um die Vorübungen besser zu verinnerlichen und zu wissen worauf zu achten ist
  • Um sich zu Beginn besser auf den Prozess einlassen zu können

TRE® Therapie begleitend

Nun gibt es manchmal den Fall, dass das Erlebte über den allgemeinen Stress hinaus geht und zu einem traumatischen Erlebnis wird. Von schweren Unfällen über Vergewaltigung bis hin zu Kriegserlebnissen jedweder Art. Ständig ist Angst im Raum, die kleinsten Dinge können alte Erinnerungen wieder hoch holen. Manchmal kommt man selbst in der psychotherapeutischen Behandlung an bestimmte Punkte gar nicht erst heran und kann das Erlebte nicht verarbeiten.

Auch hier gibt es die Möglichkeit, das Vibrieren/Zittern wieder zu aktivieren und zwar außerhalb von alten Erinnerungen und Gefühlen. Dies ermöglicht es dem Körper eingespeicherte Erlebnisse zu integrieren und das Adrenalin abzubauen, welches damals im Zusammenhang mit dem Erlebten eingespeichert wurde und somit unserem Gehirn zu vermitteln, dass wir außer Gefahr sind. Dies wiederum, kann in der Therapie ermöglichen über Dinge zu sprechen die vorher nicht möglich waren. In der Feuerwehr, der Polizei und der Bundeswehr und vereinzelt auch mit Flüchtlingen wird schon viel mit dieser Methode gearbeitet.

Mehr zu der Methode finden Sie auf der Seite:

Tre-deutschland.de verlinken

Für die erste Einführungsstunde empfehle ich 105EUR/90Min. Inkl. MwSt und für alle weiteren Termine 70 EUR/Std. inkl. MwSt.

Kontakt

Désirée Gundlach

info@desireegundlach.de

+49 176 85 712 776

telefonische Erreichbarkeit:

  • Montags von 10:00 bis 16:00 Uhr
  • Mittwochs von 10:00 bis 18:00 Uhr

Außerhalb dieser Sprechzeiten können Sie mir jederzeit eine Nachricht auf der Mailbox hinterlassen oder mich per eMail kontaktieren.

Ich freue mich auf Sie.