Meine Angebote
& Methoden
„Veränderung beginnt dort, wo du beginnst, dich selbst zu sehen – nicht nur durch die Augen der anderen.“
Vielleicht bist du hier, weil du spürst, dass sich etwas verändern darf.
Vielleicht suchst du Begleitung, Klarheit oder einfach einen Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst.
Hier findest du meine Angebote ...
Coaching
Manchmal spüren wir, dass es Zeit ist, neue Wege zu gehen - aber alte Gewohnheiten, Zweifel und Unsicherheiten halten uns zurück.
Gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen, deiner Selbstwirksamkeit und deinem persönlichen Wachstum - in deinem Tempo und auf deine Weise.
- Umgang mit Stress, Ängsten oder Veränderungen
- Klärung von Lebensfragen und Entscheidungen
- Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwert stärken
Traumatherapie
Manche Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren in unserem Inneren.
Gemeinsam gestalten wir einen sicheren Raum, in dem ich dich darin unterstützen kann, wieder mehr Vertrauen, Stabilität und Lebendigkeit in deinem Leben zu spüren.
- Stabilisierung und Stärkung des emotionalen Gleichgewichts
- Unterstützung von Ängsten, Übererregung und innerer Erstarrung
- Verarbeitung von belastenden Erfahrungen und Traumata
Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
Manchmal geraten wir in Phasen, in denen der innere Druck, Erschöpfung oder belastende Gefühle überhandnehmen.
In einem geschützten Rahmen arbeiten wir gemeinsam an Stabilisierung, Verarbeitung und einem bewussten, gestärkten Umgang.
- Hilfe bei Depressionen, Ängsten und Erschöpfungszuständen
- Unterstützung bei Burnout und psychosomatischen Beschwerden
- Begleitung in Lebenskrisen und bei innerer Überforderung
Bewusstseinsarbeit
Wenn tief in uns ein neues Bewusstsein wachsen möchte, dann folgen wir dem Ruf und machen uns auf den Weg.
Es geht nicht um richtig oder falsch, sondern um das bewusste Ankommen bei dir selbst. Veränderung beginnt mit Annahme von dem, was ist.
- Stärkung von Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innerer Klarheit
- Lösen von begrenzenden Gewohnheiten und Überzeugungen
- Begleitung auf dem Weg zu mehr Selbstverbundenheit, Selbstwirksamkeit und innerem Wachstum
Ganzheitliche Körpertherapie
Manchmal braucht es mehr als Worte, um Veränderung spürbar zu machen.
Dein Körper darf hier einfach sein - mit all seinen Empfindungen, Geschichten und Blockaden. Hier darf sein, was sich zeigen, lösen oder neu ordnen will.
- Tiefe Annahme, Transformation und Integration von Themen
- Themen die mit dem Verstand nicht greif- oder lösbar scheinen
- Physische und Psychische Entspannung durch Annahme und Loslösung
Workshops & Gruppenangebote
Es liegt eine besondere Kraft in der Begegnung mit anderen Menschen.
Die Kraft der Resonanz, das Erleben von Verbundenheit und die Wirksamkeit gegenseitiger Spiegelung.
In meinen Workshops möchte ich dich einladen, in einem geschützten Raum gemeinsam mit anderen Menschen zu wachsen, alte Muster im Kontakt zu erkennen und neue Wege zu gestalten.
Aktuell entstehen neue Workshop-Formate.
Wenn du Interesse hast, dich auf diese Reise einzulassen, schreib mir gern und ich trage dich auf der Interessen*tinnenliste ein und erfahre als Erste*r von neuen Terminen und Themen.
